ile można

I kolejny dziś W kupie siła CZORCIA7 wiesz już ile masz głosów? kiedy się kończy głosowanie?Bo zbliża się weekend można by poklikać

franklinPL oprócz tytułu liczy się też ładna okładka a tak poważnie ministerstwo doceni osiągnięcie i da podwyżkę 12,57 zł /miesięcznie (czyli tyle ile dodatek za bycie wychowawcą , można se kawę łypnąć w McDonald's )

Na początku mówie, że nie bawie sie w różne wyliczenia, jem tyle ile potrzebuje A SKAD WIESZ ILE POTRZEBUJESZ? oBLICZ CHOCIAZ BILANS KALORYCZNY I TEGO SIE 3MAJ. Rano: Chleb razowy z miodem KIEPSCIZNA..! DAJ TU PLATKI OWSIANE+RODZYNKI+TWAROG POLTLUSTY+GARSC ORZECHOW WLOSKICH I TO BEDZI EODPOWIEDNIE SNIADANIE:)WAZNE ABY DO WWZLOZONYCH ZNAJDOWALO [...]

Ile ten tren już leci? Nie wierz w bajki, że po dwóch dniach będzie siła i moc. Tren to nie magiczny środek. Pomoże przy odpowiedniej diecie dopalić smalec ale nie będziesz gór przenosił. Leciałem różne treny i żaden nie wkręcił się szybciej niż po 3-4 tygodniach. Po dwóch tygodniach można już odczuwać niektóre skutki uboczne ale też nie u [...]

[...] i przetrzymał atak i na tej samej zasadzie powinien dostać punkty za to, że NIE DAŁ się skończyć. Podobna sytuacja w walce Saidov -Nobrega ze znaczną jednak różnicą. Bo o ile saidov atakował w stójce i wyprowadzał ciosu z których kompletnie nic nie wyniknęło, to nobrega powinien dostać punkty za to, że umiejętnie się bronił. Nobrega natomiast [...]

[...] tydzień i jest fajnie, a nawet za fajnie, spięty jestem w hooj, jakieś skurcze dziwne mnie cały czas łapią, wszystkie mięśnie pospinane na max, już z chęcią skończył bym, bo ile to można być up, ciśnienie, lekko do góry, wczoraj dzień nietreningowy 130/70 było, to drugie jakoś za nisko, a pierwsze lekko za wysoko. Bloku nie ma, jajka są. Syfy [...]

[...] a w tyle czasu raczej bym się nie dociął na tyle żeby brzuch odsłonić więc stwierdziłem że to będzie zwykła redukcja Tu pisze że do 6 tygodni nawet można go zrobić to ile w końcu jest? W 1.5 miesiąca to już raczej bym się wyrobił bo dopiero 2 tygodnie tego deficytu kalorycznego mija i dzisiaj rano 75.3kg na wadze i jakieś 84/84.5cm w pasie [...]

[...] naprawdę nie jest to trudne:-P no i nie jesteś pro, żeby mieć superdokładne pomiary. naprawdę te sposoby wystarcza. można się jeszcze pokusić o mierzenie fałd, ale to wyższa szkoła jazdy i wymaga pomocy osób trzecich oprócz tego, ile jesz liczy się też co jesz i jak trenujesz, a tych informacji nie mamy, więc nie możemy Ci za bardzo pomóc

A co monkey dilujesz %-)%-)%-)%-)%-) Aż takich kontaktów nie mam :P:P hehe , ale jak czytam te wszystkie opinie w dziale supli i ile róznych dziwnych srodków z domieskzami wszędzie krązy to czemu się nie podzielić dojściem do pewnego Pana z allledrogo i olx , jemu na rękę a sam pisał w mailu żeby polecać , skoro joha pewna i rewelacyjna to [...]

[...] robienia martwego i przysiadu na jednym treningu można by dyskutować, ale odniosę się do reszty pytań. Ciężar w zakresach 8-12 dobieraj tak, żeby mieć 2-3 max zapasu. Przy 4-6 wystarczy 1 w zapasie. Dokładaj z treningu na trening ciężar, o ile to możliwe, jeżeli nie to dodawaj powtórzenia, ew. objętość można też modyfikować ilością serii.

[...] jest za krotki, zeby narobic balaganu. Zaby opis nie byl taki piekny, sa skotki uboczne. Pierwszy to taki, ze srodek jest piekielnie nie bezpieczny. Na tym mozna zejsc. O ile wziecie 10 omek dziennie nikogo pewnie do piachu nie wysle, o tule 2000mg DNP z pewnoscia. Po drugie, pocenie. Ludzie na DNP poca sie jak dzikie swinie, tzn przez kilka [...]

[...] daa nie pomoże w walce z bólem sutek, czy mogę po clomidzie zapodać tamoxifem/nolvadex czy to już będzie zbędne ? Wiem że można troszkę zniwelować to cynkiem, w takim razie ile mg cynku powinno się w tej sytuacji przyjmować dziennie ? Z MultipliSport Olimpa mam 15 mg cynku dziennie, dokupić do tego coś dodatkowo czy wystarczy ? Zmieniony przez [...]

[...] a nie ciosów jakie otrzymam. Wielu fighterów ma podobny problem" Mirko ma ten problem od zawsze, pamięta ktoś przegraną z Randlemanem? oj, w kolejnej walce ( o ile dobrze pamiętam to był Oyama, albo Kanehara, mniejsza o to)Mirko był całkowicie zestresowany, sztywny jak diabli... tak samo było po Fedorze, to samo było po Gonzadze, [...]

Po pierwsze muszę Ci wrócić na uwagę na śmietnik jaki zostawiłeś. Jeśli chcesz coś dopisać, po prawej stronie masz taki notes z ołówkiem. Tam klikasz i dopisujesz o ile nikt wcześniej nie napisze. Będą starszym tłuszcz ciężej się pali. 175cm i 70kg to mało, więc masę można robić. Staż jest mały wiec proponuje Trening ACT: [...]

[...] rozpisywal bo jest ok;) no poza sporą nadwyżka kaloryczną:D jestem na koksie to moge zjesc zamiasc 100gr owisianych 170gr w jednym posilku;) posilkow jest 5 6 7 w zalzenosci ile siedze pod wieczor. Nadużywam też bialka w prochu ale oż zrobić, trening jade obecnie lapa 2x week po 9 seri reszta parti wychodzi srednio co 5 dni I polecam sie ladnie [...]

No dobra rozumiem Twoje rozwiązanie jest bardzo wygodne tylko wiesz to co się sprawdzało 30 lat temu niekoniecznie sprawdzi się teraz bo ja czegoś nie rozumiem 30 lat jesteś w temacie i doszedłeś do wniosków ze najlepszym rozwiązaniem jest ubijać estro do 0? :D Bierzesz symex w momencie odczuwania skutków ubocznych a jednocześnie biegasz z ubitym [...]

straszny wyglad. trzeba byc desperatem........................ edit. hehehe, niuziro !!! mas male widze pojecie. wiesz ile kosztuje zamykarka reczna do takich flakonow? 10 dolcow. a korki nowe flip-off? po 5 centow. ktos skonsumowal dobry tren, otworzyl butle, wpuscil to co mu sie udalo stworzyc, zamknal butle i na sprzedaz. tazke nie pisz mi [...]

hej misrzowie mam pytanko ... jak mozna sie nauczyc salta od sciany , jakie cwiczenia i ile to moze zajac a moze to jes t bardzo trudne?? prosze o pomoc bo to fajna rzecz z gory dzieki..

Shadow jeśli możesz to podaj do siebie maila, bo jakbym miał jakiś problem to wtedy bym bepośrednio do Ciebie napisał. Pokazałeś fajną rzecz do ćiwczenia fiflaków. Gdzie to można kupić i ile to gdzieś kosztuje muszę to mieć koniecznie.

wie ktos gdzie w bialymstoku mozna sie zapisac na gimnatyke sportowa? (o ile w ogole u nas cos takiego jest :>)